소아비만 방지 위해 미국에서는 5210 운동이 유행이라고. 5:다섯가지 야채나 과일 섭취, 2: 아이패드 같은 스크린을 2시간 이상 사용 금지, 1: 하루에 1시간 이상 운동, 0: 소다, 탄산음료 절대섭취안함 이라네요~~
지금은 통합의학 세미나 참석중 ㅎㅎ
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