왠종일 내리는 비에 답답해 하는 울 아이 데리고 지하철 환승역 계단 오르기로 다음 주말 강원도 정선 민둥산 산행 대비하여 오르막 근력운동을 하였어요. 철산역에서 시작해 가산디지털단지역과 온수역을 왕복하여 계단을 오르고 내려 올 때는 에스컬레이터를 사용하여 관절에 무리하지 않도록 했어요. 운동 마무리하고 철산역 승강장에 도착하여 쉬어가자고 하기에 의자에 앉혀는데 바로 잠이 들었네요😴😴
(지하철 소음에도 쏟아지는 잠은 이길 수 없나봐요)
왠종일 내리는 비에 답답해 하는 울 아이 데리고 지하철 환승역 계단 오르기로 다음 주말 강원도 정선 민둥산 산행 대비하여 오르막 근력운동을 하였어요. 철산역에서 시작해 가산디지털단지역과 온수역을 왕복하여 계단을 오르고 내려 올 때는 에스컬레이터를 사용하여 관절에 무리하지 않도록 했어요. 운동 마무리하고 철산역 승강장에 도착하여 쉬어가자고 하기에 의자에 앉혀는데 바로 잠이 들었네요😴😴
(지하철 소음에도 쏟아지는 잠은 이길 수 없나봐요)
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